Agilando

das Tanz – Fitnessprogramm für Erwachsene ohne Partner.

Unser Agilando hat für alle viel zu bieten, die fit, unternehmungs- und lebenslustig sind, oder es werden wollen. Eine Kombination aus gesundheitsfördernder und tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Party- und Gesellschaftstänzen die überwiegend alleine getanzt werden!

Die Musik und die Geselligkeit ist bei uns sehr wichtig.

Im Agilando Kurs werden wir:

  • die Gelenke geschmeidigt halten
  • Muskeln und Knochen kräftigen
  • Herz- Kreislaufsystem verbessern
  • und dabei werden Sie unbewusst beide Gehirnhälften trainieren (Füße und Hände bewegen sich gleichzeitig)

Es ist auch schon wissenschaftlich belegt, dass Tanzen gegen Demenz hilft und eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose ist.

Es warten schöne Stunden auf Sie mit viel Abwechslung und schöner Musik.
Tragen Sie normale, bequeme Alltagskleidung und flache Schuhe.

Wir freuen uns auf Sie und Ihre Freunde oder Bekannten.

Coburg, Schnupperstunde:

Donnerstag, 28. Juni 17.00 Uhr