Agilando

Sehr geehrte Damen und Herren,
liebe Tänzer und Tänzerinnen, 💃🏼🕺🏼

Ihr habt es garantiert schon mitbekommen 🙊
Der Light-Lockdown wurde auf den Dezember ausgeweitet.
Das heißt konkret für uns: wir müssen uns weiterhin gedulden, bis wir wieder mit voller Energie 🔋 auf der Tanzfläche durchstarten 🛫 dürfen.

Wir planen unseren Kursstart für den 09. Januar 2021 und passen dementsprechend all unsere Kurstermine an.
Wir bitten aber um Geduld ⏲, wir wollen noch die nächste Konferenz im Dezember abwarten, ob es bei dem geplanten Neustart bleibt.

Sobald die Termine feststehen, bekommt Ihr wieder eine E-Mail von uns – behaltet also euer Postfach im Auge! 📬

Einen guten Start in das Wochenende und bleibt gesund.
Wir vermissen Euch ❤

Herzliche Grüße von
Sascha, Katja und Dominik

das Tanz – Fitnessprogramm für Erwachsene ohne Partner.

Unser Agilando hat für alle viel zu bieten, die fit, unternehmungs- und lebenslustig sind, oder es werden wollen. Eine Kombination aus gesundheitsfördernder und tänzerischer Gymnastik (keine Bodenübungen) und unterhaltsamen Party- und Gesellschaftstänzen die überwiegend alleine getanzt werden!

Die Musik und die Geselligkeit ist bei uns sehr wichtig.

Im Agilando Kurs werden wir:

  • die Gelenke geschmeidigt halten
  • Muskeln und Knochen kräftigen
  • Herz- Kreislaufsystem verbessern
  • und dabei werden Sie unbewusst beide Gehirnhälften trainieren (Füße und Hände bewegen sich gleichzeitig)

Es ist auch schon wissenschaftlich belegt, dass Tanzen gegen Demenz hilft und eine gute Vorbeugung gegen Osteoporose ist.

Es warten schöne Stunden auf Sie mit viel Abwechslung und schöner Musik.
Tragen Sie normale, bequeme Alltagskleidung und flache Schuhe.

Wir freuen uns auf Sie und Ihre Freunde oder Bekannten.